Как управлять эмоциями и контролировать чувства (Эмоции и Чувства) — Психология

YouTubeGrabber 3.0 — импорт видео Youtube — YouTubeGrabber 3.0 превратит создание Вашего видеосайта в удовольствие!

Как управлять эмоциями и контролировать чувства (Эмоции и Чувства) ★ — Скачайте 47 уроков по Счастью и Успеху, а также книгу "21 закон счастливых отношений"!

Новый урок от Ирины Удиловой о том, как управлять плохими чувствами и эмоциями и как преумножать позитивные!

Вы узнаете несколько важных нюансов, которые помогут вам сохранить настроение, отношения и здоровье! А также легко выходить из конфликтных ситуаций.

Речь пойдет о таких чувствах, как разочарование, злость, страх, чувство вины, стыд, апатия, спокойствие, уверенность, вдохновение и радость!

Канал «Психология отношений»

33 Комментарии
  1. Ирина Удилова - Психология отношений Говорит

    Не забудьте нажать «нравится» и переслать
    этот важный урок друзьям!!

  2. Natalia Ivanova Говорит

    Отличная техника! Спасибо!

    1. Ирина Удилова - Психология отношений Говорит

      🙂

  3. Ирина Удилова - Психология отношений Говорит

    Если у вас есть вопросы — задавайте в комментариях,
    рада буду ответить!!

    1. Бакыт Сейсенбаева Говорит

      Ирина Удилова — Психология отношений как привлечь деньги

    2. Larisa Rozhkova Говорит

      Ирина Удилова — Психология отношений

  4. Марина Ро Батень Говорит

    мой инсайт после просмотра: необходимо брать себя в руки, а не пускать эмоции на самотек и не нарубить ненужных дров) техника понравилась, применю.

    1. Ирина Удилова - Психология отношений Говорит

      +Марина Ро Батень Да, и поделитесь с другими,
      для кого это будет важно и полезно 🙂

  5. Татьяна Зарубина Говорит

    Ирина, слава Богу моему Серёже стало легче на душе и он приехал ко мне встречать Новый Год!!!

    1. Татьяна Зарубина Говорит

      Там надо скачать книгу и заплатить 100 р., а для меня уже и 10 р. — большие деньги! Извините, не прослушала.

    2. Ирина Удилова - Психология отношений Говорит

      А вы уже прослушали все уроки отсюда? http://www.grc-eka.ru/lp/55key/

    3. Татьяна Зарубина Говорит

      Спасибо! Вас тоже поздравляю с новым годом! А моя мама отказалась принять часть подарка. Этим она опять понизила мою самооценку — теперь не могу хорошо (с благодарностью) к ней относиться. Что мне делать?

    4. Ирина Удилова - Психология отношений Говорит

      С Новым Годом вас!!

  6. Инна Вженина Говорит

    Благодарю за полезную информацию! Век живи и век учись, как сказано в известной поговорке. Управлять собой и взаимодействовать с людьми — это невероятно важно!!! Вот чему нужно учить детишек с младенчества!!!

    1. Инна Вженина Говорит

      Приходится переучиваться))

    2. Ирина Удилова - Психология отношений Говорит

      И взрослым тоже нужно учиться!

  7. Анюта Сендлер Говорит

    О да, знаю одну такую. Без ссор не умеет. Я Ее выучила и не поддаюсь.

    1. Ирина Удилова - Психология отношений Говорит

      😀 🌸

  8. Maria S Говорит

    It would have been good to have main insights or advice written under the video as a description maybe

    1. instead you Говорит

      What about now ?

  9. иннеса никитина Говорит

    Добрый день Ирина…я всегда и везде лезу со своей помощью…учавствую,советую как мне кажется делаю добро,но потом чувствую себя не оцененной,разбитой, без сил .Как избавиться от привычки доминировать ,совать свой нос куда не просят,тратить свои силы на других?

    1. Анюта Сендлер Говорит

      иннеса никитина хвалите себя, я такая же не лезу но помогу а потом шаг назад. Теперь я отслеживаю порывы доброты 🙂 и делаю выбор.

  10. ольга кузнецова Говорит

    я не успеваю отследить тот момент,когда надо закрыть дверь.быстро ввязываюсь в конфликт,когда муж провоцирует и придирается…как себя сконтролировать?

    1. Ирина Удилова - Психология отношений Говорит

      Применить то, что мы в этом уроке разобрали —
      хотя бы с этого начать, а дальше учиться управлять чувствами

  11. Татьяна Зарубина Говорит

    Ирина, мой парень потерял работу и по сотовому телефону стал ругаться на меня. Я сразу же посчитала, что сейчас ему лучше некоторое время побыть у себя дома и пообщаться со своими друзьями (без меня). Потому что если бы он был со мной рядом, то это наверное привело бы к разрыву отношений. А Новый Год я встречу одна!

    1. Чайка Морская Говорит

      Правильно сделали, и вы подумайте, нужен ли вам такой человек…

    2. Ирина Удилова - Психология отношений Говорит

      Добрый день, Таня!! Все верно сделали! Встретьте Новый Год, так как хотите — не обращая внимания на сложности!! Можно одной, можно в компании, можно с родителями, можно с парнем — или со всеми вместе 🙂 С наступающим Новым Годом!

  12. Елена Власова Говорит

    А если » закрытые двери» длятся уже месяц? И это родной человек, который не хочет разговаривать?

    1. Чайка Морская Говорит

      Оставить его…

    2. Ирина Удилова - Психология отношений Говорит

      Добрый день, Елена!! В этом уроке мы разбираемся с тем, как нам начать управлять своими чувствами, а не закрывать и подавлять их. Почему не хочет разговаривать — вы книгу «21 закон счастливых отношений» не скачивали и не читали еще?

  13. N N Говорит

    Насчет того, что легче выражать, это не всегда положительные. И родители тоже по разному реагируют: что ты «лыбишься»; или будет искать повод прицепиться. «Не витай в облаках». Помогает продышаться. Насчет осознавания, не всегда удается.

  14. Непобедимый _ Говорит

    ВСЁ В ТОЧКУ, КРОМЕ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ. НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ НЕЛЬЗЯ МНОГО ДЕРЖАТЬ В СЕБЕ. А ТО МОГУТ РАЗНЫЕ БОЛЕЗНИ НАСТУПАТЬ. НАДО НЕГАТИВНОЕ ЭМОЦИЯ ВЫПЛЁСКИВАТЬ. НО НЕ ОДНОСТОРОННЕМ ПОРЯДКЕ А ВЗАИМНОЕ. ЕСЛИ БУДЕТ ТОЛЬКО ОДИН ЧЕЛОВЕК КРИЧАТЬ А ДРУГОЙ ПРИНЕМАТЬ. ТО У НЕГО ТОЖЕ СКОПИТСА В ТЕЛЕ НЕГАТИВ. И ОН ИЛИ ОНА БУДЕТ ПОДАВЛЕНИЕ. И БУДЕТ СТРЕСС И БОЛЕЗНЬ. ДОЛЖНЫ ОБА КРИЧАТЬ. ЗА ОДНО В ОТНОШЕНИЯХ ВЫСКАЗАТЬСЯ ДРУГ НА ДРУГА

  15. Анюта Холодырь Говорит

    Благодарю Вас за видео-урок! Мне очень понравилось техника «закрытая дверь» — обязательно буду использовать в дальнейшем.

Оставьте ответ